DSC01296

Bolchebede salat

Jeg synes der er noget over, når maden er farverig. Det gør den indbydende og lækker. Denne salat er så smuk, og den smager frisk og forårsagtig. Den består af: […]

plakat bootcamp_4

Skal du med? PS Bootcamp for kvinder

Har du brug for en hjælpende hånd? Denne bootcamp er for dig, der ønsker en personlig udvikling. Vi har fokus på træning – en stærk, sund og glad krop – […]

DSC01865-2

Hverdags meditation

Jeg øver mig på at meditere, fordi jeg ved det er afstressende og det giver en masse velvære til kroppen! Det kan være svært at få tid til det i […]

DSC01468

Butternut squash suppe

Jeg elsker supper – alle former for supper – og kan spise dem året rundt, uanset årstid. Jeg er især vild med grøntsagssupper, da jeg synes den cremede konsistens er vildt […]

IMG_9105

PS Studio: rundvisning

Jeg tænkte det var på tide, at give jer et lille udklip af, hvordan der egentlig ser ud i PS Studio – til de af jer, som ikke har oplevet […]

DSC02001

Bananbrød med hindbær

Det her bananbrød smager ret fantastisk. Smagen er sød og frisk på samme tid, og så er konsistensen svampet og lækker. Perfekt som snack eller dessert (kan endda spises til morgenmad, […]

29920110_10216095362763970_927995157_n

Start din dag med en smoothie

Hvis du ikke har en blender, så kan jeg kun anbefale dig, at skaffe en. Jeg er kæmpe fortaler for, at sundhed skal være let, og derfor synes jeg det […]

DSC01726

Optimalt velvære med Body All Mind

For en del år siden var jeg involveret med min datter i et ret alvorligt trafikuheld, så både fysisk og mentalt var jeg i nogle dage lidt ude af balance. […]

DSC01845

Grøn smoothie bowl

Denne smoothie er proppet med antioxidanter, vitaminer, mineraler og sunde fedtstoffer. Den mætter super godt, og er både sød og fyldig.  Ingredienser: Mango Banan Spinat Broccoli Chia frø Hørfrø Vand […]